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20
Avr
2026
Augmentez votre énergie et votre vitalité
lundi 20 avril 2026 10h00
APERÇU
Durant cette conférence, vous découvrirez comment le bien-être et la vitalité prennent naissance dans la motivation à prendre soin de soi. Vous y trouverez des idées de tisanes pour vous éveiller tout au long de la journée, des suggestions de collations et d’aliments qui soutiennent l’énergie, ainsi que des habitudes de vie simples et des exercices accessibles pour retrouver et préserver votre vitalité.
21
Avr
2026
Les charmes de la Toscane (conférence photo)
mardi 21 avril 2026 14h00
APERÇU
La Toscane est une région qu’il est facile d’affectionner! De la gastronomie exceptionnelle aux paysages campagnards dignes des plus belles cartes postales, ces lieux ont tout pour plaire. Laissez-vous transporter de Sienne à Florence, d’Arezzo à la Maremme, de Pise à Lucques, en passant par des petits villages parfois méconnus. Venez découvrir la Bella Italia en photos en compagnie de la blogueuse Jennifer Doré Dallas, amoureuse de la Toscane et également auteure du guide Ulysse « Explorez Florence et la Toscane ».
22
Avr
2026
L’importance des protéines pour un vieillissement en santé
mercredi 22 avril 2026 14h00
APERÇU
Lors de cette conférence, nous démystifions les protéines et leur rôle essentiel dans le corps. Nous verrons ce que sont les protéines, où les trouver dans notre assiette et pourquoi elles deviennent particulièrement importantes avec l’âge. Nous aborderons les recommandations actuelles ainsi que le contenu en protéines de différents aliments courants.
27
Avr
2026
Mieux vieillir grâce au yoga ?
lundi 27 avril 2026 10h00
APERÇU
Il faut prendre soins de soi et avoir une bonne hygiène de vie pour être en bonne santé et ainsi pouvoir continuer à contribuer à la vitalité nos communautés.
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