L'équilibre, C'EST DYNAMIQUE

DESCRIPTION

Chaque jour, nous réalisons entre 15 et 20 actions pour maintenir notre équilibre physique. Nous mangeons quand nous avons faim, nous buvons quand nous soif, nous dormons quand nous sommes fatigué et ainsi de suite. mange quand on a faim.
Mais que fais-t'on concrètement pour atteindre et maintenir notre équilibre dans l'ensemble des composantes qui font de nous un être humain?
Cet atelier vous permettra de prendre conscience qu'au-delà de l'équilibre physique, il y a l'équilibre psychologique et l'équilibre social. Que ces différentes sphères de notre vie constitue un tout dynamique directement relier à notre bien-être global. L'équilibre n'est pas statique et il n'est jamais acquis, c'est pourquoi nous explorons différentes stratégies qui vous permettrons d'être aussi agile qu'un funambule sur son fil de fer.

À L'ANIMATION

Jessica Dupuis

Gestionnaire nationale de projets pour la FAAFC, intervenante psychosociale et conférencière, Jessica détient un baccalauréat individualisé en développement humain et social et un certificat en gérontologie. Elle cumule une dizaine d’années de pratique en relation d’aide individuelle et en animation de groupe auprès de personnes aînées. Oratrice passionnée et animatrice chevronnée, Jessica partage avec beaucoup de générosité ses savoirs et son expérience par le biais de conférences et de groupes d’échanges.

Nous n'acceptons plus les inscriptions pour cet événement.

L'équilibre, C'EST DYNAMIQUE

INFORMATIONS DE L'ÉVÉNEMENT
Date 19 octobre 2023 à 13h00 HE
Nb places Limité
Inscrit.e.s 36
Durée 1 h 30
Animé par Jessica Dupuis
Lien Zoom Disponible sur inscription
Fuseau hor. HE (Heure de l'est)
Catégories Série-Ateliers, ARCHIVE
 

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